View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 05 aug 2011, 18:37:39
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Ceai fructe de padure

Citat:
Anterior postat de Adina14 Vezi mesajul
Buna slabutelor Stiti cumva cate calorii are ceaiul de fructe de padure?Eu folosesc zaharina Diamant sub forma de pastilute pentru a-l indulci desi stiu foarte bine ca nu este deloc sanatoasa.Totusi, cam cate pastilute ar fi permise la o cana de 250 ml ca sa nu sar calul?Mentionez ca uneori beau si cate 2-3 cani pe zi de ceai
Astept parerile voastre
Buna,Adina!Pai uite,eu iti dau exemplu cum fac eu:mie imi ajungea o pastiluta de zaharina la o cana de 250 ml.Nu e sanatoasa,asa se spune,cica e nociva organismului dar doar daca e consumata in cantitati mari.Eu zic ca ajunge o pastiluta.Acum,eu stiu?Incearca,vezi cat e de dulce si mai adaugi daca e nevoie.

Desi eu cred ca daca pui un strop de zeama de lamaie sau sare de lamaie obtii un suergust care nu mai are nevoie de zahar:d

Depinde de gusturiSper sa iti fi fost de ajutor.
Bafta!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat