[vadmin]

Anterior postat de ianna

daca tot vrei sa adaugi activitati, ti-as propune mai bine sa pui de ex



aerobic general
aerobic- impact minim
aerobic impact major
step aerobic - impact mic
step aerobic - impact major

curatzenie - grea, efort viguros
curatzenie, casa, general
curatzenie, usoara, efort moderat

dans, aerobic, balet, modern sau twist
dans de bal, disco, polka, rapid
dans de bal, waltz, tango, incet


pilates incepator
pilates avansat
pilates intermediar

alergat (jogging) sau/si la mers - cum ai pus tu dar de adaugat si

alergat/mers cu impingere carucior/greutati

Exceptand impingerea carucior/greutati, restul activitatilor au fost adaugate.