Subiect: Jurnalul unei slabute de aproape 100 kg
View Single Post
  #20 (permalink)  
Vechi 17 apr 2010, 17:12:43
Corra's Avatar
Corra Corra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 feb 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Date: 164cm, 102kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei slabute de aproape 100 kg
Buna tuturor,

Am inceput din 13 aprilie, dieta de 13 zile. Am corupt si o colega de serviciu.
Atsazi este a cincea zi. Am pornit de la 97 kg (dupa Paste) si astazi de dimineata aveam 94 kg.
Azi am muncit se mi-au sarit capacele. Am aspirat marele covor, l-am luat la frecat cu Vanish pt covoare, am calcat, facut mancare, spalat, intins rufe... sunt franta. Ma doare mijlocul de mor.
Poate dupa atata tevatura se mai duc cateva gramute.

Numai bine.
Ticker slabit pentru Corra
Corra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1953 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1436 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 920 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]