M-am chinuit și eu cu ceaiul de urzică pentru că am zis că o fi meritând dacă toată lumea îl bea în pofida gustului foarte rău și ieri am ajuns la concluzia că ... nu mi se potrivește. Mă așteptam să mă "curețe", să simt asta când merg la WC mai ales că știam ce bine reacționez la ceaiul verde, dar nici poveste, aproape ca am avut un tranzit intestinal deficitar în aceste zile. Așa că de aseară am trecut din nou la ceaiul verde chinezesc și bine am făcut. Azi am avut toată ziua un stomăcel plat
Nu toate reacționăm la fel, mulțumesc oricum
Baftă celor care s-au apucat de acum.
celi, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1474 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
957 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
958 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]