Subiect: Idei de gustari
View Single Post
  #20 (permalink)  
Vechi 19 dec 2010, 12:32:41
rawasi's Avatar
rawasi rawasi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 dec 2010
Locaţie: khoms, Libia
Vârsta: 49
Dieta: Dieta keto
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 87
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: gustari
Citat:
Anterior postat de cristina22008 Vezi mesajul
as putea manca la gustare felul doi, avand in vedere ca a pranz mananc doau felul 1 ?
da poti , eu de obicei iau casi gustare sau ori de cite ori mi se face foame un pahar de lapte batut amestecat cu o lg de tarate .este si sanatos si dietetic si iti taie si pofta de mincare iti da senzatie de satietate
Ticker slabit pentru rawasi
rawasi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1905 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1388 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 872 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat