Subiect: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
View Single Post
  #2000 (permalink)  
Vechi 13 mar 2013, 13:06:40
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de Ema55 Vezi mesajul

Buna Michelina.
Ai luat o decizie buna si iti doresc sa o poti respecta.
Pofta de ciocolata poate fi ameliorata cu un amestec din iaurt, cacao, scortisora dulce si stevia. Incearca, nu ai ce pierde!

Am toate ingredientele in casa - daca ma mai incearca pofta ( am un brocan de Nutella in casa si am sa incerc sa nu dau iama in el) - voi incerca iaurtul cu cacao, stevie si scortisoara.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
Ema55 (13 mar 2013)