View Single Post
  #2006 (permalink)  
Vechi 04 oct 2012, 14:37:09
Prapadeala's Avatar
Prapadeala Prapadeala este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal M (Prapadeala)

Azi nu cred ca ajung la sport... m-a luat o raceala de abia mai imi tin capul sus... cred ca ma duc acasa si zac. Mai am doua ore sa imi revin si sa ajung la sport

Abia mai respir, asa de infundat e nasul meu.

Cred ca e de la aerul conditionat. La servici, suntem intr-o camera in care nu avem geam care sa se deschida si atunci suntem nevoiti sa dam drumul la aer si acum cred ca suport consecintele. Ne-au mutat birourile si noi am ajuns aici....nu-mi place deloc
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]