Subiect: Jurnalul mamicilor 2011
View Single Post
  #20112 (permalink)  
Vechi 21 dec 2014, 12:35:30
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011
Alex face urat doar la oboseala. Daca sta treaz mai mult de o ora jumate il culc doar pe crize si tipete. Indiferent cat doarme cand trece o ora jumate de cand e treaz il culc. Si asa stau cu el in brate si ii cant vreo 10-15min si doarme. Noaptea il culc pe la 9- 9 jumate iar dimineata se trezeste pe la 10-10:30. Are 2-3 treziri sa pape in perioada asta.
poate ca plang asa mult de la oboseala daca le-a trecut coliciiAu un program de somn? De iesit la plimbare?
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Ticker slabit pentru Gea
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Gea:
LOREDANA99 (21 dec 2014)