Subiect: Jurnal <Mirabella>
View Single Post
  #2012 (permalink)  
Vechi 01 mar 2010, 22:38:16
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de Red_Rose Vezi mesajul
eu din contra cit mai sanatos pap un timp indelungat pai nici nu ma scap iar cind m-am scapat odata pai peurma uremeaza inca si inca,daca o zi ma iau in maini si maninc doar sanatos pai putine sanse ca a doua zi sa ma scap in ceva.
Eu merg sa mai privesc ceva si probabil o sa ma culc peurma.Noapte Buna mai vb maine.
Tu m-ai ai foarte putin. Incearca sa nu papi multe dulciuri. Si primele luni la mentinere trebuie sa papi mai sanatos. Iar dupa sa ,,faci excese''
Dupa ce slabim si ne repezim in mancare,repede se pun kg la loc..
Dar depinde de fiecare metabolism... Am vazut ca tu esti norocoasa, Tot ai slabit ,chear daca ai papat 1400kcal

Noapte buna,nici eu nu m-ai stau mult
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]