al meu abia când au venit copii a înțeles ce necesar e sa ai loc sa depozitezi carne de tara, ca nu poți lua tot cate 5 kg, te duci o data iei juma de vițel, altădată 10 găini, tot asa....
Nico nu poate începe de azi ca mai are placinta de mere și sa nu o lase sa se strice, ca e păcat.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1869 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]