Subiect: Jurnal Alexandra! Punct si de la capat, de data asta voi reusi!
View Single Post
  #203 (permalink)  
Vechi 26 oct 2013, 10:10:32
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexandra! Punct si de la capat, de data asta voi reusi!
Citat:
Anterior postat de alexandra123 Vezi mesajul


Neata frumoaso! Esti tare frumusica in fotografiile noi!
multumesc muuult
Bravo pentru sport, ai fost super tare saptamina asta, eu nu prea...am abea 90 min trebuie sa ajung macar la 130..oricum astept rusii si ma chinuie crampele
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]