Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
View Single Post
  #20315 (permalink)  
Vechi 13 mar 2015, 13:29:18
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Salutare gagici
Eu mi-am inceput ziua cu fructe, sa vedem cum o sfarsesc
Cantarul ma cam sfideaza, dar ii dau pace,poate daca nu-l iau in seama isi revine
Nici nu stiu ce sa gatesc in weekend , al meu e dus ,deci pt. mine si baiat , ar trebui sa -i fac niste snitele si am de gand o prajitura de ciocolata La ciorbica ma mai gandesc
Emy m-ai pus pe ganduri cu nuca de cocos, are IG 35. stiam ca nu merge la mese glucidice, ca e grasime. Cu laptele am de furca, mi-am luat lapte praf din soia ,dar citesc pareri pro si contra.
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Alynuta; 13 mar 2015 at 13:33:11.
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
claudia22 (15 mar 2015), feelix (13 mar 2015), VentoFreddo (13 mar 2015)