Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
View Single Post
  #20319 (permalink)  
Vechi 14 mar 2015, 08:57:22
myha's Avatar
myha myha este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
......sper sa nu fie ceva serios Emy si sa te faci bine

Salutare fetelor!
Ce faceti? Curatenia saptamanala?
Eu asa cum am promis ieri, mi-am inceput ziua cu jillian iar aseara am reusit sa fac si bici, desi nu prea aveam nici un chef ...drept urmare mi-am mai pus deoparte doi lei...uite asa ma imbogatesc eu
Acu beau apa cu lamaie si ghimbir, am pus la spalat o masina, o sa-mi continui ciorbica de pasare ca am abandonat-o ieri
MD apa cu lamaine si ghimbir si o para si am sa fac si o tocanita cu mazare
Pranz ciorba de pasare
cina salata verde cu somon afumat
gustari migdale si un mar
O zi excelenta tuturor si weekend pe masura
PS aveti grija cu abaterile
__________________
Ticker slabit pentru myha
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui myha:
claudia22 (15 mar 2015), lacra81 (19 mar 2015), VentoFreddo (14 mar 2015)