View Single Post
  #20326 (permalink)  
Vechi 24 ian 2015, 11:32:22
dorutza's Avatar
dorutza dorutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de jessik Vezi mesajul
noi suntem ok, ne mai apuca crizele..ne plictisim. etc. vreau sa vina varaa.
din pacate mama nu cred ca poate veni, a mers la oradea, a facut iar investigatii. se pare ca a revenit tumoarea, dar trebuie sa aibe drena pt mult timp. si sa tot i-o schimbe. habar nu am ce va fi. dar cica cu tratament. si regim, o mai duce
in rest nimic nou, totul extra plictisitor.
ce dieta ca iar am calcat stramb cu niste tort de ciocolata.maine merg la un baby shower. deci mda. nu ramane decat sala noua din februarie. numai ca tre s ama rog de sot sa ma duca cu maisna cu tot cu thoma,s si s ama ia. dar partea buna e ca mi-a fixat xboxul, si s amai fac sport. acasa.
vine vara in 4 luni, deeeci trebuie s ama ambitionez, ma jur nu ami rtec pe la raionul cu tortuuuri. am zis.
jess, eu din 4 in 4 zile pap ceva dulce. ieri am mancat marshmallow facute de mine
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat