13 oct 2015, 11:29:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.738
Aprecieri acordate: 11.150
Am fost apreciat(a) de 10.561 ori in 5.265 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Felicitari! Asta da veste mare!
Si eu am ceva probleme cu tiroida, dar nu e nevoie de tratament. Mi s-a spus sa tin dieta si mai ales sa fac sport.
|
eu iniţial n-am ajuns din cauză de greutate, că n-aveam problemele de acum, ci din cauză că mama e din zonă cu deficit de iod, ea a dezvoltat o guşă galopantă după cernobâl, şi ca urmare era recomandat să fac şi eu analize & stuff.
după ce parhonul de la vremea aceea a zis că n-am nimic, s-a îndesat o endocrinoloagă de policlinică şi mi-a făcut nefăcuta asta - până m-am certat cu ea acum doi ani că voia să-mi prescrie doză dublă fără analize, şi am căutat o doctoriţă cu toată ţigla pe casă.
neapărat, mari! vă ţin pumnii!
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|