Subiect: Jurnal Anita
View Single Post
  #206 (permalink)  
Vechi 02 feb 2010, 10:37:46
Anita's Avatar
Anita Anita este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 06 ian 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 33
Date: 172cm, 68.1kg
Mesaje: 151
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anita
Au spus ca e din cauza metabolismului.. ca nu au cum sa schimbe asta.. si ca in timp mi se va regla.. Mi`au spus ca trebuie sa ajung la maturitate.. au zis ei in jur de 20-25 de ani.. sa vad daca mai am aceleasi probleme. Pana atunci sa am grija si sa iau permanent calciu si vitamine.In vara fac 20 de ani.. ma simt mai bine... mi se intampla rar sa leshin.Uneori ma mai trezesc fara energie.. d`aia mananc fructe la micul dejun.. pt ca am mai multa energie apoi.. si ma simt bine... Cum spuneam.. asta e al 4 lea am..si ma simt bine.. Sunt curioasa cat ma tzine Mai ales ca am intrerupt si calciu`
Ticker slabit pentru Anita
Anita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1796 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1279 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -12 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]