Citat:
Anterior postat de butterfly30
Azi toată ziua am avut o stare de kko maxima. Îmi vine sa plâng intr-una fără niciun motiv, ori sunt gravida iar ori o iau razna  |
De ce nu ai iest din casa?
Gravida
nu cred,de la pms(parca asa spui tu )esti asa,eu ma asptept de joi sau vineri si de aici migrenele
in fiecare luna aceasi poveste
Am cump si eu o carte de slabit si una de retete lejere,o sa ma apuc de citit maine.....ma doare capul de mor
genunchiul stang si nu am forta
plus o gramada de ganduri
de temeri ........de nu mai stiu ce
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2413 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]