Raportez o zi ratata dpdv dietetic
Un baton din ala de sport(am vrut sa vad ce
e in ele,au fost 3 in cutie)carnat uscat,paine integrala facuta de mine-3 felii,1 lingura de dulceata de capsuni,salata de rucola cu avocado,carne de vita la gratar,capsuni,pepene(astea erau ok de dimi nu la 16.30,dar atunci venira bubu paparam impreuna pt ca erau prospete)30 g bagheta cu ciocolata
5 cartofiori copti cu rosii,castravete ,avocado si branza de capra
daca ar fi sa calculez as depasi bunul simt
Sport zero din cauza genunchiului
