View Single Post
  #20752 (permalink)  
Vechi 19 mai 2015, 15:06:54
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de gavris camy Vezi mesajul
buna dimineata fetele.ce mai faceti?azi imbatrinesc un an, implinesc 39. sper sa ma mentin tot undeva la 55-57.este bine ca cam oscileaza greutatea de la o saptamina la alta?va doresc o zi de milioane,

LA MULTI ANI!Cu multa sanatate si iubire!Si eu anul asta tot atata implinesc..
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Salutare gagici
Va multumesc pt. gandurile frumoase,baiatul e mai bine,dar maine sunt programata cu el la un ecograf si la un doctor homeopat.
Sapt trecuta am fost mai multumita de kg. , azi vad c-am depasit limita, am si consumat apa mai putina si probabil am retineri, cel putin eu asa sper. Sper de-asemenea sa -mi revin zilele urmatoare.
Pupici si felicitari celor care-ati slabit
Tin pumnii sa iasa totul bine cu baiatul,eu sunt convinsa ca de la stres e totul cu el..Psihosomatic
Si stai linistita ca 300 de gr nu e un capat de lume,tu scapi imediat de ele

Meniul meu:
md 3 wasa cu gem de zmeura
pranz un macrou cu sos de rosii,mazare,marar+juma de avocado si un pahar vin rosu
cina salata cu avocado
O zi frumoasa tuturor!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
claudia22 (19 mai 2015), gavris camy (25 mai 2015), myha (20 mai 2015)