Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
View Single Post
  #20756 (permalink)  
Vechi 20 mai 2015, 17:59:17
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Iupiii!!Felicitari Miha!
Eu azi sunt pe tel..
Am ziua de cruditati,a mers f bine..desi m.am cam indopat cu fructe si nu prea am respectat mesele
Adica,dimineata am ciugalit intr.una ba caise verzi ba cirese ba cspsuni ..can amestecate si la intervale mici..sa zic din ora in ora
Acu ma duc sa mai rontai 2verzaturi de caise,vsd cs stomacul rezista.
Pupici!
Cred ca fac si eu ziua de vineri de verzituri. Poate asa sa slabesc. Nimic nu impresioneaza organismul meu. Am iesit la alergat. Acum arat ca un buldog de ala indesat.
Mi-am luat azi inca niste tricouri si nadragi de alergat.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
feelix (20 mai 2015), gavris camy (25 mai 2015), myha (21 mai 2015), sherpika (20 mai 2015), VentoFreddo (20 mai 2015)