Citat:
Anterior postat de butterfly30
 asa trebuia, dar sincer citesc , e bestiala, rad cu lacrimi! Nu-mi pare rău că nu învăț sau fac sport sau ceva, sufletul meu e în sărbătoare! ,,  |
Eu ma uit pe cartea care am luat-o ieri despre slabire
astept sa se faca cald sa citesc pe plaja sa diger bine tot
mai am vreo 2 cump care atseapta sa fie citite(nu-s de dieta) + 6 dintr-o colectie a Mariei cu cai.
Azi am fost cu ea la dr,are rinita,din cauza asta tuseste asa si pt ca dureaza de mult timp ii dadu antibiotic
sa ii dau in continuare sirop de muguri de pin + un alt sirop si paracetamol
...... nu are voie la inot si nu-i convine
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2413 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]