Subiect: Jurnal de Puffoasa
View Single Post
  #2085 (permalink)  
Vechi 05 feb 2013, 17:52:49
Puffoasa's Avatar
Puffoasa Puffoasa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
Implicit Re: Jurnal de Puffoasa
Citat:
Anterior postat de Olime Vezi mesajul
Neatza Pufb
Ma bucur ca incepi sa intri usor usor in normal. Nu te forta deocamdata, o sa ai timp suficient sa slabesti.
Eu sunt multumita cu Monty, am inceput de 2,5 saptamani si am dat 3,6kg si am mai calcat si in balarii
Vezi poate iti place si tie ca nu e rea si ai voie fructe si legume suficiente.
hai poate te corup

Pup

Ma documentez si vedem ... oricum ai slabit super bine cu ea. Felicitari!!
Mie imi scartzaie surubelele la "mansarda" . Acu cand stiu ca nu tre sa mananc diverse.. acu le-as manca. TRIST!!!
Prima saptamana o iau de acomodare...pana ma obisnuiesc..

Pup apasat!!
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Ticker slabit pentru Puffoasa
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]