Subiect: Danuta-un nou inceput!!!
View Single Post
  #21 (permalink)  
Vechi 28 sep 2016, 05:09:25
danuta's Avatar
danuta danuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
Implicit Re: Danuta-un nou inceput!!!
Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul



Si eu sunt curioasa daca dai jos cu asa o dieta. Ar fi interesant.
Ar fi.. acu sa vedem..
Meniul de ieri nu a fost chiar cum doream eu, ma supara stomacul zilele astea...altfel as fi mâncat doar o banana si fara covrigei.. dar ma rog vom vedea. Aseară pe la zece ma luase o pofta de ceva dulce asa ca am trecut la culcare.. acum aștept sa se facă ora 7ca îmi cam e foame. O zi buna!
__________________
Ticker slabit pentru danuta
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui danuta:
rozica1965 (28 sep 2016)