Subiect: Slabute sau grasute?
View Single Post
  #21 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 14:06:52
Carmela70's Avatar
Carmela70 Carmela70 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Hipocalorica
Date: 164cm, 115kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute sau grasute?
Eh, fetele... mie personal imi plac "slabaturile"! Vorba cuiva de aici, m-am saturat de ce vad in oglinda.
Sotul meu s-a "consolat" cu dimensiunile mele - zice ca "i s-a dat mana", dar stiu ca se bucura de noile mele dimensiuni si a zis ca nu si-ar dori sa scad sub 80 (ca sa ma simt bine si acum, probabil!)
Strict la subiect: PLINUTELE. Cunosc cativa barbati "cu experienta bogata" care prefera plinutele (asa sunt si partenerele lor) - adica cele cu cel mult 10 kg peste greutatea ideala.
Dar nu uitati ca, dincolo de orice dimensiuni, apreciaza atitudinea (s-a detaliat si mai sus)!
Carmela70, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Carmela70, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2410 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1893 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 861 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat