Citat:
Anterior postat de Kiko
Eu mananc in fiecare dimineata si nu pot manca altceva:
-un bol cu cereale integrale amestecate cu fulgi de grau cu tarate si corn flakes  cu lapte normal(de tara)
-uneori "outz cu branzica" cum imi place mie sa ii spun  |
Si cum e outzul cu branzica? Pur si simplu un ou fiert tare cu a lingura de branza de vaci?
Eu de cand am reinceput sa mananc si MD la sfatul fetelor de pe aici am mancat mai ales:
1) 1/2 paharut plastic cu coliva (se face des pomenirea mortilor aici la Biserica si mereu primesc mai multa coliva decat pot consuma... din fericire
)
2) Terci de post: 30 g fulgi ovaz + 2 lgt. cacao/2 lgt nuca de cocos/ 2 lg. stafide/2 lgt. mici dulceata cirese fara zahar + putina aroma vanilie/aroma portocale/aroma de rom + 110 ml apa clocotita
3) Ca si 2), numai ca pun in loc de apa 50 ml lapte si 50 ml apa. Daca pun lapte de obicei il fac cu cacao sau cu stafide.
4) o cescuta de cafea cu iaurt 3.5% si seminte de in.
Intr-un timp mancam si WASA, dar ma cam umfla la burta: absoarbe apa ca un burete!
Cu mult drag,
Cristina