View Single Post
  #21 (permalink)  
Vechi 16 feb 2011, 08:47:58
david's Avatar
david david este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Sincer cred ca este epidemie de musafiri ,pana acum 2 luni nu venea nimeni la noi ,de cand sunt la el de 3 ani si ceva ,cucu musafiri sau neamuri ,iar acum nu mai scap de ei, nu ma mai deranjeaza asa tare m-am obisnuit ,dar al meu e ,nu-i place deloc lume in casa ,am inteles ca majoritatea musafirilor care vin astazi vin la control aici .Dar ei se intind si uita sa plece ! Daca era cald nu era o problema ca fugeam afara sau la mamii ca sunt tare galagiosi !
Vin acum musafiri Fulgule cat pentru 3 ani,tu ai grija de tine ca o sa treci tu cu bine si peste musafirii astia
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]