Subiect: Jurnalul Giumbitzei bubulina :) o slabutza in devenire
View Single Post
  #21 (permalink)  
Vechi 10 mar 2011, 11:17:06
giumbitza's Avatar
giumbitza giumbitza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 mar 2011
Locaţie: firenzze(iasi), Italia
Vârsta: 37
Dieta: rina
Date: 163cm, 74kg
Mesaje: 404
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Giumbitzei bubulina :) o slabutza in devenire
Imi place,ca pot sa aleg ce vreau sa mananc,asta e singurul lucru,a si ca pot manca si dulce
Citat:
Anterior postat de giumbitza Vezi mesajul
Da,imi place am slabit 3 kg.la fel ca si tine dar cred ca motivul e ca am scazut sub 1000calorii,aseara am mancat popcorn in ziua de vitamine,si dupa ora 20nu am destula vointa...dar poate ma tin tare si continuui
Ticker slabit pentru giumbitza
giumbitza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1946 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1429 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 655 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]