06 mai 2011, 21:47:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Bianca...Va iubesc si slabesc
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Bianca,eu zic sa citesti un pic pe la Monti si pe la Mihaela Bilic....principala lege,dupa parerea mea este combinarea alimentelor si excluderea fainoaselor si zaharului,,,,,,,,a si prajeli de orice...  |
Monti nu stiu cum este, dar Mihaela Bilic....nu stiu ce sa spun 
biancax3, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|