Subiect: Miresica pe ultima suta de metri
View Single Post
  #21 (permalink)  
Vechi 03 feb 2010, 15:20:03
danazet's Avatar
danazet danazet este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 175cm, 101.2kg
Mesaje: 59
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Miresica pe ultima suta de metri
Citat:
Anterior postat de Extasssy Vezi mesajul
Nu-ti pot ura decat sa ai parte mereu de sentimente de astea, incurajatoare...
Stiu cat de mult conteaza sa vezi chiar si cu cateva sute de grame mai putin... Te ambitioneaza si mai mult si iti da o putere de nedescris...
Felicitari... si la cat mai multe kg date jos...
Multumesc!!! Si eu imi doresc la fel... sper sa nu o iau pe cai gresite!
Ticker slabit pentru danazet
danazet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2739 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]