Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
Buna fetelor,
Se pare ca acum avem un loc al nostru, unde putem sa discutam despre concurs.
Concursul a inceput iar eu ma simt foarte motivata, sper ca si voi.
Imi doresc sa fim o echipa unita, sa vorbim intre noi, sa ne sfatuim si sa avem rezultate cat mai bune.
Sa aveti spor in lupta cu kg!
|
Mult succes si la cat mai multe kg date jos!
Sus paharul!!!.... CU APA :p
Multumim de urari.
Multa bafta si tie
Citat:
Anterior postat de nicoleta100
|
Multumim la fel
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Buna fetele  !
Aici va fi locul unde ne vom pune la punct strategiile si ne vom incuraja una pe alta.
Si eu sunt motivata in dimineata asta  .E super ca suntem o echipa si nu una oarecare, ci una unita si asa cum ne-am sprijinit in perioada cand eram gravide sau in perioada cand eram proaspete mamici, asa ne vom sprijini si in lupta kilogramelor in plus 
Poate nu ne vom atinge targetul, dar pe 13.02.2012 toate vom fi mult mai slabe ca acum, de asta sunt sigura,
Mult succes tuturor! |
Alina, Mirutza, vom invinge caloriile si vom da jos kilogramele
Ne vom sustine pana la capat.
Citat:
Anterior postat de alinamar
Cate calorii ti-ai propus pe zi?
Daca depasesti numarul lor incearca sa te mobilizezi cu sportul. Incepi prin a alerga pe loc in casa si cand capeti rezistenta te apuci de chestii mai complicate..
|
Eu dintr-o cafea, o banana si o clementina am deja 290 kcal
Si eu vreau sa ma mentin intre 1300 - 1350 kcal. Cel putin pana de Craciun, pentru ca poate in perioada sarbatorilor voi manca ceva mai caloric si nu vreau sa fie trecerea prea brusca. Chiar daca am zis ca voi incepe sportul cand voi scadea sub 80kg, voi incepe de acum. Asa, incet, putin cate putin