Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
View Single Post
  #210 (permalink)  
Vechi 06 sep 2011, 07:10:44
Geanynna's Avatar
Geanynna Geanynna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mai 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 2.383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Citat:
Anterior postat de SOAITA ADINA Vezi mesajul
si eu ma apuc de sport serios, pana doarme fetita, vreau sa incep iar callanetics, si daca o sa am cu cine sa o las pe micutza o sa merg cu bici o ora afara,
ioai Adina, eu cred ca de 2saptamani nici n'am mai vazut callaneticsmi rusine sincer, asa m'am lenevit in ultima vremetrebuie sa'mi revin
__________________
Daca Vrei, Poti !
Jurnalul meu Geanynna
Ticker slabit pentru Geanynna
Geanynna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]