Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #2106 (permalink)  
Vechi 23 ian 2011, 20:53:32
rodica2010's Avatar
rodica2010 rodica2010 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 57
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Draga jurnalule,
dupa 6 zile de chinuri din cauza renuntatului la fumat,dupa ce am crescut si iar scazut in greutate....azi aveam 125 de kg....iar 125....e a treia oara cand tot revin la kg astea....pana cand oare?
De maine ...la concurs......bine ca mi-a mai trecut depresia asta....Doamne ajuta


Slava Domnului!Mai bine ca te-ai regrupat si arunci in lupta toate trupele.Asa si trebuie,ca tu esti o invingatoare!Sincer,mai frica mi-e de mine.Hai,c-o dam noi intr-un fel pana la coada,este?
Ticker slabit pentru rodica2010
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]