View Single Post
  #2108 (permalink)  
Vechi 25 mar 2011, 17:00:39
Kamyy's Avatar
Kamyy Kamyy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)

Citat:
Anterior postat de lavazza2011 Vezi mesajul
Vai fetelor,

Am incercat sa intru acum 10 minute pe forum si nu mai reuseam. Mi-am uitat parola, mi-am facut cerere si am alta noua, nu stiu ce s-a intimplat de ma delogasem, pentru ca eu am bifat casuta cu "retine-ma" si de cite ori deschideam forumul ma baga automat pana acum.
Offf, ma si vedeam pierzand contactul cu voi, tot regimul meu ruinandu-se )
O secunda mi-a trecut prin minte ca fetele care nu au mai aparut pe-aici , gen Whaley, Tzontz, Bety, au patit ceva asemanator de nu mai intra. Sunt un pic uimita de disparitia lor de pe forum .
Roxif, tu ai zi de cantar maine, o data cu mine, dar eu nu ma astept la nimic spectaculos saptamana asta
Exact cu asa ceva m-am cinuit si eu acum...si cand intram iarasi ce parola avem,asta nouaß???
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]