si daca imi permiti sa completez Nico, Orice vei manca "extra" se va depune in viitor, mentinere pe viata? nu exista asa ceva, o sa vrei o prajitura, o inghetata si cand o sa le consumi, o sa vezi a doua zi pe cantar!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2287 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]