[Fl0r3ntina]

Anterior postat de butterfly30

Rina 2 poți sa ții, faza 1 nu e recomandata în carte pt alăptare. Sa-ți traias ca bb!! Eu bicicleta am început sa fac la 5 zile de la cezariana, ex pe trupa abdomen inferior nu puteam face nici după 5 luni, deci e de toleranta individuala. Daca nu doare, poți sa faci. Asculta-ți Organismul! Calitatea laptelui nu se schimba, în primele zile de dieta poate sa scadă puțin cantitatea, dar cu hidratare își revine în 2-3 zile. Oricum, învață din experienta noastră, nu e momentul potriviteza pt o dieta Stricta! Cu o alibertate rațională și alăptare vei slabi f bine. Succes!

nu cunosc principiile RINA2, dar caut si ma documentez.
multumesc frumos