View Single Post
  #21405 (permalink)  
Vechi 19 ian 2017, 16:07:35
myha's Avatar
myha myha este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Mult succes Lacră,sora mea a slăbit cu Rina,anul trecut,15 kg...de menționat că se luptă de ani cu kg în plus,a încercat hipo si nu a avut niciun rezultat...cu Rina a reușit,în sfârșit....Am ținut si eu anul trecut Rina dar nu a avut rezultatul scontat așa că am abandonat-o.Acum am revenit din nou la hipo.
Te pup si te mai aștept cu vesti bune
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui myha:
lacra81 (24 ian 2017), mariana34 (19 feb 2017)