Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
View Single Post
  #21487 (permalink)  
Vechi 18 mar 2017, 07:32:32
feelix's Avatar
feelix feelix este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neața!!! Eu tot la 72 sunt. Dar nu fac nimic pt a slabi. Nu am avut timp de sală. Azi sunt la supraveghere la școală, e o olimpiadă de engleză.
Myha, felicitări!!!
Vidia, sper să fie și la tine bine. Ai intrat intr- un ritm bun. Baftă si voință multă!
La mine începutul o sa fie mai greu, dar trebuie să îmi adun toată voința și sa încep sa dau jos.
O zi frumoasă!!!
__________________
Ticker slabit pentru feelix
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui feelix:
mariana34 (18 mar 2017), myha (22 mar 2017)