Subiect: Jurnalul lui Roxii
View Single Post
  #2186 (permalink)  
Vechi 14 iul 2011, 13:34:14
riky's Avatar
riky riky este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii
Roxii, slabuto, ce mai faci???? ca nu mai statusem la o barfa de mult...Pfoai, cand te-oi ajunge si eu pe tine, ca mor cand imi vad slana....

Voiam sa te intreb ceva...referitor la insanity ca stiu ca ai facut....U ce parere ai, sa fac insanity treprat asa cate 20-30 minute cat pot...sau sa o las pe mai tarziu si sa incep cu rockin`body?? nu de alta dar vad ca problemele mele cardiace nu ma prea lasa sa rezist mult sau ma rog, cat ar trebui , la insanity....si ma oftic rau!
Ticker slabit pentru riky
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]