Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
View Single Post
  #2193 (permalink)  
Vechi 11 apr 2011, 14:24:34
nicoleta1983's Avatar
nicoleta1983 nicoleta1983 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 dec 2010
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: hipocalorica adaptata
Date: 156cm, 65kg
Mesaje: 732
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
Buna,fetelor!Sa stii Madd ca si copiatul e o arta.Pe de alta parte trebuie sa te duca putin capul sa stii CE sa copiezi.Iar cu inghetata,fiecare stie ce si cand sa-si mai permita o mica escapada culinara.Sincer eu cred ca asta chiar ajuta la dieta!
Ticker slabit pentru nicoleta1983
nicoleta1983, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1742 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1225 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]