Subiect: Thinspo Diary
View Single Post
  #22 (permalink)  
Vechi 02 iul 2013, 12:46:00
JC1's Avatar
JC1 JC1 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mai 2013
Locaţie: Satu Mare, Romania
Dieta: 1200kcal
Date: 165cm, 66.5kg
Mesaje: 138
Aprecieri acordate: 218
Am fost apreciat(a) de 80 ori in 57 mesaje
Smile Hey! It`s me again!
Citat:
Anterior postat de Barbara B Vezi mesajul
Imi place la nebunie jurnalul tau, foarte motivational.
E făcut special pentru motivaţie! E mai mult un jurnal pentru toate Mă bucur că vă place!
Voi mai posta azi ceva fiindcă nu am făcut-o demult Încă nu ştiu exact ce dar mai văd eu!
Ticker slabit pentru JC1
JC1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1694 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 661 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]