Subiect: Slabuta in devenire
View Single Post
  #22 (permalink)  
Vechi 26 oct 2013, 14:16:03
Andreea Catalina's Avatar
Andreea Catalina Andreea Catalina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 mai 2013
Locaţie: Tulcea, Romania
Date: 165cm, 60kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Slabuta in devenire
Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
andreea, 80% din adolescente trec prin aceleasi dificultati de alimentatie, de intelegere din partea parintilor, etc. uite, aceleasi probleme le avea iulia, vezi ca am scris mai multe acolo despre cum ar trebui sa slabeasca o fata de varsta voastra (jurnalul ei se cheama Skinny me. , da cautare). oricum, ca regula evita produsele pe care scrie light, degresat, grasime hidrogenata, margarina, dietetic, in general sunt sarace in nutrienti si excesiv procesate.
Multumesc mult de sfat ! :* :*
Voi citi si jurnalul Iuliei.
Ticker slabit pentru Andreea Catalina
Andreea Catalina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2340 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1823 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat