Subiect: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
View Single Post
  #22 (permalink)  
Vechi 16 dec 2016, 08:06:26
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Neataa...a nins, ehh de cind astept. Bebelusa mea azi va vedea zapada, daca nu se topeste intre timp.
İeri dupa 18 nu am mai mincat. am mai bagat 10 min de exercitii pentru mini...incet..nu stiu daca e si sigur, vedem in timp, tot e mai bine decit nimic..

Azi am sot acasa
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui mutulica:
AnDrAdAxl (16 dec 2016), myha (16 dec 2016), Zoe (16 dec 2016)