View Single Post
  #22 (permalink)  
Vechi 08 apr 2009, 23:08:09
Roxana's Avatar
Roxana Roxana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit

Citat:
Anterior postat de Roxana Vezi mesajul
Norocul meu,chiar dak sunt grasuta nu am avut niciodata probleme cu colesterolul,in liceu cred k aveam mai mult de 80 de kg si knd imi faceam analizele,toata lumea se mira colesterolul meu era bun,aveam probleme cu gilcemia,eu de 4-5 ani nu prea ma mai incanta dulciurile,prefer fructele.
La mine cresterea in greutate a fost provocata si de ciocolata,ptr k macam in exces ,pana mi sa aplecat de la ea
Oricum ma bucur k am inceput sa schimb la mn tot ce era nesanatos
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat