Citat:
Anterior postat de Kiko
E adevarat ca nu este bine sa mancam fructe seara in loc de mancare?Ca parca am auzit-o si pe asta.  |
Da, fructele nu se mananca seara... au glucide ce se absorb rapid -fructoza, in general fructele in exces ingrasa, nu mai mult de 2-3/zi.
De ce nu incerci sa mananci ceva "adevarat" dimineata, nu cereale cu lapte mai bine- proteine, oua, branza, legume, carne etc?