View Single Post
  #22 (permalink)  
Vechi 16 feb 2011, 08:49:18
david's Avatar
david david este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Vidiuta mea draga ,prin ce trebuie sa treaca ingerasii vostri mereu ,in ultimul timp am tot citit de ei ca sunt bolnaviori ,isi revine un ingeras se imbolnaveste altul ,si eu tusesc ca un magar ,dar este o tuse seaca si inecacioasa si orice as lua parca nu are efect ,sper sa ne revenim toti si sa fim sanatosi.Sa ai grija de tine iubita .Eu am multa treaba azi ,trebuie sa pregatesc pachet si pentru cumnata ,ca are nevoie de cate ceva si de banuti ,asa ca am de umblat iar pentru niste acte ..imbracaminte ...pentru ea .
Pupici cumnatei tale ,inca nu lucreazaSpor in tot ceea ce ti-ai propus
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]