[Sheba]

In totalitate nu si nici nu cred ca se poate ptr ca e un monstrisor tot timpul prezent. Dar important e modul in care reactionezi si sentimentele de vina si frustrare care au disparut. Si o data cu ele si senzatia de pieredere de control. Acuma daca chiar mi-e pofta de ceva mananc si imi place ceea ce mananc. Nu mai mananc ca sa mananc si sa umplu golul. Mi-e foame rau chiar daca mananc mai mult dar nu mai intervine pierderea aia de control si apoi sentimentul de vinovatie. O iau ca pe un incident si data urmatoare sunt mai atenta. Si inca ceva evit sa numar kcalorii sau dietele disociate. Cand m-am inscris am facut prostia sa cred ca problema e depasita si ca pot fii mai restrictiva - rezultatul a fost o criza de toata frumusetea. Incerc sa mananc sanatos si in rest sport - destul de mult.