Subiect: Jurnal Mariablue
View Single Post
  #22 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 21:40:25
mariablue's Avatar
mariablue mariablue este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: București, Romania
Dieta: alimentație sănătoasă
Date: 165cm, 120kg
Mesaje: 95
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mariablue
Off imi cer scuze ca n-am mai trecut pe aici
Mai mult de ciuda n-am intrat pt ca sapt asta n-am putut sa tin deloc dieta si nici sport sa fac si n-am vrut sa ma mai urc pe cantar.
Sper ca macar voi sa fi avut mai mult spor decat mine.
Ne auzim luni cu dieta,sport si cantar! Weekend frumos va doresc
Ticker slabit pentru mariablue
mariablue, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2294 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1261 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]