View Single Post
  #22 (permalink)  
Vechi 14 iul 2011, 14:39:36
meapasarica's Avatar
meapasarica meapasarica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Re: Jurnal de sarcina toamna- iarna 2011

Buna tuturor!

Eu nu am mai fost activa pe forum de ceva timp, s-au schimbat multe si cu forumul si cu mine...deci iata-ma multe luni mai tarziu cu multe kilograme in plus si cu un bebe in burta care tre sa vina pe la sfarsitul lui septembrie!

sarcini usoare va doresc viitoarelor mamici si poate ca e cazul sa imi incep si eu un jurnal ca sa va impartasesc si eu din durerile si fericirile sarcinii mele

Va pup, Anca
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat