18 sep 2011, 17:03:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Dieta: hipocalorica, sport, masaj
Date: 159cm, 51.5kg
Mesaje: 1.090
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Deliutza -Nota bene!
Citat:
Anterior postat de coco23
Delia, tu ce peste papi? da-mi idei, te rog  ! pup |
Pai eu pap de obicei macrou fript, la tava, la otet, mai pap la conserva ton in suc propriu, si mai cumpara tata de la piata dintr-acela mic(cum poti vedea si in album barbune, aterina...si nu mai stiu cum se numesc ), pt ca nu are oase si ii gaseste proaspeti, prinsi de cateva ore...pe astia ii pap fripti sau in ciorbita.Mai pap si-mi place, nus daca place tuturor, guvizi, au carnitza foarte dulce si aici se gasesc la fel, proaspat prinsi din mare. File de pangasius nu prea stiu cum sa-l pregatesc 
__________________
Inside me lives a skinny woman crying to get out. But I can usually shut the bitch up with chocolate!
JURNALUL MEU
Deliutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1623 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1106 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 978 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|