Subiect: Rezultate cu dieta Dukan
View Single Post
  #223 (permalink)  
Vechi 21 mai 2013, 11:10:59
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Rezultate cu dieta Dukan
Si mie imi place aceasta dieta desi eu nu am o problema grava cu kilogramele in plus. Anul trecut aveam 54-55 kg cand am inceput dieta - tot prin mai - si am ajuns la 50 kg - dar... mult mai important - se topeste exact grasimea de pe tine.

Asa ca anul asta desi am zis ca nu mai tin nici o dieta ... am reluat-o - la 56 kg ( intre timp m-am lasat de fumat). Deja am ajuns la 54 si ...sper sa ajung iar la 50 kg. Si de data asta sunt decisa sa nu o mai abandonez.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
azra (21 mai 2013)